マイプロテイン プレワークアウト レビュー
マイプロテインのプレワークアウト製品（カフェインタブレット・クレアチン）を実際に使用してレビュー。成分・効果・味・コスパを評価し、他社製品との比較もまとめます。
マイプロテイン プレワークアウト レビュー｜カフェインタブレット＋クレアチンの組み合わせ評価
マイプロテインのプレワークアウト系商品はコスパ最強・成分透明性が高く初心者から上級者まで使いやすい
同ブランドのプレワークアウト関連製品の最大の強みは「圧倒的なコスパ」と「成分の透明性」です。特にカフェインタブレットとクレアチンの組み合わせは、余計な成分を省いたシンプルかつ有効性の高いスタックで、筋トレパフォーマンスの向上に確実に貢献します。本記事では実際の使用感・成分評価・他社製品との比較を詳しくレビューします。
マイプロテインとは
Myproteinは2004年にイギリスで創業した世界最大規模のスポーツ栄養ブランドの一つです。EC専業モデルで中間コストを削減し、高品質なサプリメントを低価格で提供することで急成長しました。
ブランドの特徴:
- 世界70カ国以上に展開
- 年間のプロモーション（セール）が非常に充実
- 製品の成分表示が透明で、各成分量を明記
- ISO・GMP認証取得の製造設備
レビュー製品一覧
今回レビューする同ブランドのプレワークアウト関連製品：
- ピュア カフェイン タブレット
- Impact クレアチン モノハイドレート
- BCAA 2:1:1 パウダー（プレワークアウトスタック用）
製品レビュー1：ピュア カフェイン タブレット
ピュア カフェイン タブレット
1粒200mgのカフェイン配合。シンプルなカフェインサプリで用量調節がしやすい。コスパ最高クラスで、自作プレワークアウトスタックの基盤として最適。
参考価格 ¥980
成分・スペック
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 1粒あたりカフェイン量 | 200mg |
| その他成分 | 賦形剤のみ |
| 容量 | 100粒 |
| 価格 | ¥980 |
| 1粒あたりコスト | 約9.8円 |
実際の使用感
集中力・覚醒感 ★★★★★ 200mgというカフェイン量はトレーニング前に飲むには十分な量。摂取から45〜60分で効果を実感でき、トレーニング中を通じて集中力を維持できました。
疲労感軽減 ★★★★☆ 仕事終わりの疲れた状態でのトレーニングでも、カフェインタブレット1粒で疲労感が軽減し、モチベーションが上がります。
副作用・デメリット カフェイン感受性が高い人は200mgだと強すぎる場合があります。1粒を半分に割ることも可能ですが、均等に割りにくい点は注意が必要です。また、夕方18時以降に摂取すると睡眠に影響することがありました。
コスパ評価 ★★★★★ 100粒¥980という価格は国内最安値水準。コーヒー缶（100〜120円）と比較しても1回あたり約10円と圧倒的なコスパです。
総合評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 成分の質 | ★★★★★ |
| 効果の実感 | ★★★★☆ |
| コスパ | ★★★★★ |
| 使いやすさ | ★★★★☆ |
| 総合 | ★★★★★ |
製品レビュー2：Impact クレアチン モノハイドレート
Impact クレアチン モノハイドレート
純度99%以上のクレアチンモノハイドレート。1食5gでATP産生をサポート。最も研究されたサプリメントの一つで、筋力・パワー向上に確実に貢献する。
参考価格 ¥740
成分・スペック
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 1食あたりクレアチン量 | 5g |
| 純度 | 99%以上 |
| 容量 | 250g |
| 価格 | ¥740 |
| 1食あたりコスト | 約14.8円 |
| 1食の日数（毎日5g） | 50日分 |
実際の使用感
筋力向上効果 ★★★★★ クレアチンはローディング不要で、毎日5gを2〜4週間継続することで確実に効果が出ました。ベンチプレスの最大重量が4週間で5kg増加という体験をした方も多いです。
パウダーの溶けやすさ ★★★☆☆ クレアチンモノハイドレートは水への溶解性が低く、少しダマになりやすいです。温水を使うか、シェイカーでしっかり混ぜることが必要です。プロテインに混ぜると溶けやすくなります。
味・臭い ★★★★★ ほぼ無味無臭。どんな飲み物にも混ぜやすく、味に影響しません。
コスパ評価 ★★★★★ 1日5gで1ヶ月分（約50日分）が¥740という価格は日本国内で最安値クラスです。国産クレアチンと比較すると1/3〜1/5程度のコストで済みます。
総合評価
| 評価項目 | 評価 |
|---|---|
| 成分の質 | ★★★★★ |
| 効果の実感 | ★★★★★ |
| コスパ | ★★★★★ |
| 溶けやすさ | ★★★☆☆ |
| 総合 | ★★★★★ |
自作プレワークアウトスタックの組み方
同ブランドの個別製品を組み合わせることで、市販の複合プレワークアウトより高コスパで効果的なスタックを作れます：
基本スタック（初心者向け）
| 成分 | 製品 | 量 | 1回コスト目安 |
|---|---|---|---|
| カフェイン | ピュア カフェイン タブレット | 1粒（200mg） | 約10円 |
| クレアチン | Impact クレアチン モノハイドレート | 5g | 約15円 |
| 合計 | 約25円/回 |
上級スタック（筋持久力も高めたい場合）
| 成分 | 製品 | 量 | 目的 |
|---|---|---|---|
| カフェイン | カフェインタブレット | 1粒 | 集中力・覚醒 |
| クレアチン | クレアチン モノハイドレート | 5g | 筋力・パワー |
| BCAA | BCAA 2:1:1 パウダー | 5g | 筋分解抑制 |
他社プレワークアウトとの比較
| 製品 | カフェイン | クレアチン | 1回コスト | 成分透明性 |
|---|---|---|---|---|
| マイプロ自作スタック | 200mg | 5g | ¥25〜 | ◎（全成分量明記） |
| 国内大手A社プレWO | 200mg | 非公開量 | ¥150〜 | △（プロプライエタリ） |
| 海外大手Bプレ WO | 200mg | 5g | ¥100〜 | ○ |
このブランドの自作スタックは市販の複合プレワークアウトと比較して1/4〜1/6のコストで同等以上の成分量を確保できます。
マイプロテインのセール活用術
本ブランドの製品はセール時にさらにお得に購入できます：
- 通常セール: 30〜40%オフが頻繁に開催
- フラッシュセール: 50〜60%オフの大型セール（年4〜6回）
- 誕生日クーポン: 会員登録でもらえる特別クーポン
- まとめ買い割引: 購入金額によって割引率が上がる
セール時期の詳細についてはマイプロテインのセール時期と攻略法でも解説しています。
マイプロテイン プレワークアウト系製品の総まとめ評価
| 評価観点 | 評価 | コメント |
|---|---|---|
| 価格・コスパ | ★★★★★ | 国内最安値クラス |
| 成分の質・純度 | ★★★★★ | GMP認定工場製造 |
| 成分量の透明性 | ★★★★★ | 各成分量を明記 |
| フレーバー展開 | ★★★☆☆ | 単品製品は少ない |
| 購入のしやすさ | ★★★★☆ | 日本語サイトで購入可 |
| 総合 | ★★★★★ |
このブランドのカフェインタブレット＋クレアチンの組み合わせは、コスパと効果の両面で最高評価です。初めてプレワークアウトを試す方から、コストを最小化したい上級者まで、幅広くおすすめできます。
プロテインのレビューについてはマイプロテイン ホエイ レビューもあわせてご覧ください。
よくある質問（FAQ）
Q. マイプロテインのカフェインタブレットは他社と比べてどうですか？
1粒200mgのカフェインという点では他社と同等ですが、1袋あたりの価格が非常に安く、コスパは業界トップクラスです。余計な成分が入っていないシンプルさも評価されています。
Q. マイプロテインのクレアチンはいつ飲めばいいですか？
トレーニング前後のどちらでも有効性に差はほとんどないとされています。継続して毎日3〜5g摂取することが重要で、特にトレーニング後にプロテインと一緒に飲むのが習慣化しやすいです。
Q. マイプロテインの商品は日本から注文できますか？
はい、日本公式サイト（myprotein.com/jp）から日本語で注文できます。定期的なセールで30〜40%オフになることが多く、お得に購入できます。
Q. セールはいつありますか？
年間を通じて頻繁にセールが実施されており、特にブラックフライデー・年末年始・ゴールデンウィーク前後は大型セールが行われます。メールマガジン登録やアプリの通知を設定しておくと見逃しません。